Massages et cours de yoga à Founex
Bienvenue chez Zen at Home, votre espace dédié au bien-être, au mouvement et à la détente.
Je propose des massages professionnels et des cours de yoga personnalisés, en centre ou à domicile à Founex, Nyon, Gland, Versoix et Divonne-les-Bains.
Mon approche est basée sur une compréhension approfondie du corps,
pour vous aider à réduire les douleurs, relâcher les tensions et retrouver de la mobilité.
Nos services
Je suis physiothérapeute et coach sportif depuis plus de 5 ans. Mon travail m’a appris une chose essentielle :
le mouvement est la clé d’un corps en bonne santé et sans douleur.
Stretching, renforcement musculaire, respiration ou relaxation : chaque séance est adaptée à votre corps, vos besoins et votre niveau.
Envoyez-moi un message et nous définirons ensemble ce qui vous convient le mieux.
Massages à domicile
Découvrez nos massages pour relaxer profondément le corps,
libérer les tensions musculaires et apaiser les douleurs.
Je me déplace à domicile à Nyon, Gland, Versoix et Divonne-les-Bains.
Cours de yoga à domicile ou en ligne
Améliorez votre souplesse, votre force et votre équilibre avec nos cours de yoga personnalisés, accessibles à tous.
- Cours collectifs en centre à Founex
- Cours à domicile à Nyon, Gland, Versoix et Divonne-les-Bains
- Cours en visio, pour pratiquer depuis chez vous
Coaching privé à domicile ou en ligne
Le coaching privé est idéal si vous souhaitez :
- améliorer votre mobilité et votre posture
- renforcer votre corps en toute sécurité
- reprendre une activité physique après une pause ou une douleur
- bouger mieux, sans douleur
Les séances sont entièrement adaptées à votre niveau, vos objectifs et votre corps,
Forfaits et accompagnements
Combinez une séance de coaching ou yoga et un massage pour un bien-être profond et durable.
Contactez-nous pour créer votre forfait sur mesure.
Contactez-nous
Ségolène - ZenAtHome.ch
Physiothérapeute à Founex.
Massages, yoga et coaching privé à domicile et en visio – Founex, Nyon, Gland, Versoix, Divonne-les-Bains.
Horaires flexibles
Nos services sont disponibles sur rendez-vous uniquement, du lundi au dimanche.
Contactez nous pour planifier votre séance.
Contact
WhatsApp: +41782165333
Instagram: zen.at.home.ch